やりたいことは朝のうちにやる

起きてから3時間以内が勝負なんですって・・・。だから最優先で朝のうちにやることにしてる。

しかも、いつ死ぬか分からないから、やりたいことは常に最優先でやろう。そう考えると1日のうちで早い時間って言うと、必然的に起きてからすぐの午前中にとりかかる、と言うことになる。

 

確かに朝、というか午前中は、仕事にしても家事にしてもヒョイっとやろうと思ったことはできている気がする。

そろそろやらなきゃ、、、と言う渋々やる感じもなく、重い腰を上げて何とか自分を奮い立たせてやる感じもない気がする。

 

私は夜型人間なので、もちろん夜が深くなるにつれ、ハイになっていく気持ちもわかる！！！常々そうして過ごしていて、深夜に仕事が仕上がるってこともある。

だけど、午前中に作業してなかなか進まなかったことがあまりに記憶にない。

やる気を奮い立たせずとも取り掛かれる午前中に、最優先事項にまず取り掛かりましょう、ということです。

 

そして、せっかく集中力がある午前中なのだから、集中力が必要ないことをやらないように意識しなくてはいけない。

だから今こうして、午前中にブログを書いていることは、当面の間の私の優先事項だからやる。

写真撮影は朝の光が必要だし、撮るときの角度、撮る対象や、いろんなアイデアが浮かんでくるから、午前中にやることにしている。

お昼ご飯を食べた後だと、どうも集中力が必要な仕事をするには向いていない時間帯らしい。　その時間は体を動かすことにしている。

散歩とか、筋トレとか、掃除とか。

 

そんなふうにして、やることをただこなしていくだけではなく、時間帯に応じて自分の持っている能力や、自然の摂理（この話で言うと起きてから3時間くらいが集中力が高いよって話）を生かして、今後も生きていきたいとおもう所存です。

Free-PhotosによるPixabayからの画像