自分のペースをつくる & 毎日をちょっとずつ良くする

今回は、私の手帳・ノートたちのお話です。

私は、手帳1冊、バレットジャーナル1冊、コクヨの大学ノート1冊で今は落ち着いています（ちょっと多いかもしれませんが）

・スケジュールや締め切りが先のタスクなどは手帳で管理（マークスの週間バーチカルタイプ）。スケジュールは仕事ではGoogleカレンダーも使っているので、デジタルとアナログの二刀流、かもしれません。

・バレットジャーナルは、ほしい物リストを作ったり、習慣を管理するのに使っています。

・自分ノートは、コクヨのキャンパスノートB5サイズの100枚のノート。厚めのノートに自由に書きたいことをつらつらと書いていくイメージです。

2025年の個人的な目標は、「自分のペースをつくる & 毎日をちょっとずつ良くする」でした。

まずこれを忘れないように、バレットジャーナル用のノートの一番最初のページに書きました。

目標は常に目に見えるところに書いておくのがおすすめです。

バレットジャーナルは、試行錯誤しながら、自分専用のフォーマットでいろんなリスト・管理ができるのが魅力だと思います。

私は、スケジュールは手帳が別にあるので、主に習慣の管理 Habit Trackerを毎日行っていました。

これが続く時と続かない時があります。書かない時もあり、そんな日は一日ふわふわした気持ちで過ごしていました。（なんか足元が落ち着かない感じ）

写真は、試行錯誤の過程がわかりやすいかなと思うので、参考までに上げておきます。

📝2025年3月22日頃

抗酸化のため、クコの実を食べることを取り入れたかった様子。1ページに何日かけるか定まってなかった。

📝2025年3月28日頃

📝2025年4月1日頃

モーニングルーティンと、イブニング・ナイトルーティンに分け始めた。この頃、クロノタイプとかも知り始めて、より一日の時間帯に合わせたルーティンを真剣に考え始めた頃だったと思います。

📝2025年5月2日頃

この頃には、習慣も増えてきている様子。増えてきているというか無意識で行なっていたこともリストアップしている感じ。一日のスケジュール・ルーティンのような感じ。

コクヨに書いた自分ノートの内側は、かなり赤裸々なことが書いてあるのでお見せできる代物ではなく・・・💦